Cierra suavemente tus ojos y lleva tu atención a tu respiración. Inhala profundamente, llenando tus pulmones de aire fresco, y exhala lentamente, liberando cualquier tensión que puedas sentir. Vamos a empezar nuestra meditación enfocándonos en la luz rosa del corazón.
Imagina un suave resplandor rosa en el centro de tu pecho, en el área de tu corazón. Visualiza esta luz rosa como un suave halo que se expande lentamente con cada respiración que tomas. Siente cómo esta luz rosa es cálida y amorosa, irradiando energía positiva y amor incondicional.
Ahora, mientras inhalas profundamente, visualiza que inhalas esta luz rosa. Siente cómo esta luz llena todo tu ser, disolviendo cualquier oscuridad o negatividad que puedas llevar contigo. Esta luz rosa es pura amor y compasión. Siente cómo te envuelve, creando un espacio seguro y amoroso a tu alrededor.
A medida que te sumerges más profundamente en esta luz rosa, comienza a sentir una conexión más fuerte contigo mismo. Siente tu corazón latiendo en armonía con esta luz. Siente cómo tu ser interior se llena de amor propio y aceptación. Eres amado tal y como eres en este momento.
Visualiza ahora a una rosa rosa brillante en tu mente. Observa sus delicados pétalos abriéndose lentamente, revelando su belleza interior. Esta rosa representa tu ser, tu esencia pura y hermosa. Siente cómo te fusionas con esta rosa, cómo te conviertes en parte de su belleza y gracia.
A medida que te conectas con la rosa y con la luz rosa en tu corazón, permítete liberar cualquier carga emocional que puedas estar llevando. Deja que todas las preocupaciones y tensiones se disuelvan en esta luz rosa amorosa. Siente cómo te vuelves más ligero y más libre con cada respiración que tomas.
Ahora, lleva tu atención de nuevo a tu respiración. Inhala profundamente, agradeciendo por este momento de paz y conexión. Exhala lentamente, liberando cualquier tensión restante. Siente cómo la luz rosa del corazón sigue brillando en tu interior, guiándote y apoyándote en tu viaje.
Cuando te sientas listo, abre suavemente los ojos y regresa al momento presente, llevando contigo la energía amorosa y positiva de esta meditación. Recuerda que siempre puedes volver a este espacio de luz rosa en tu corazón cuando necesites encontrar paz y amor dentro de ti mismo. Gracias por permitirte conectarte con tu verdadero ser. Que tengas un día lleno de amor y serenidad.
